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老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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高雄短影音品牌顧問有哪些方案

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：高雄商業短影音入門教學

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。高雄短影音企業培訓能提升品牌曝光嗎

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。高雄短影音代操怎麼選

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。桃園個人品牌顧問一對一推薦

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺南命理產業影音代操推薦

如果你是個人創業者、導師、顧問：高雄短影音實體課上課內容介紹

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺南短影音企業培訓能讓員工產出內容嗎

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺中短影音品牌顧問有哪些方案

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。新竹短影音品牌顧問有成功案例嗎

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

給職場年輕人忠告：增強職場自信十步走　　　　所有成功人士都有兩個共同特質，你經常聽到的那個是他們的自信——內心認為自己多數情況下能夠克服挑戰的一種信念。可往往被忘記（或忽視）的是，多數現在非常自信的人都曾經因事實上或想象中的不足之處而深感恐懼，只不過真正自信的人能夠將這些自我懷疑掃出心中。　　　　從這個角度來說，樹立自信是個可分為兩階段的過程。第一階段是驅除心中的自我懷疑，第二階段則是建立起自信。這就像是建設摩天大樓，首先你得清理選址，并打下堅實的地基，然后才能把上層構造堆疊上去。樓能建多高——能樹立多少自信——取決于你自己。　　　　下面列出的是一個十步計劃，遵循該計劃行事并不容易，但效果很不錯，值得為之付出。　　　　第一階段：消除自我懷疑　　　　第一步：了解根源　　　　早在嬰兒時代，自我懷疑就潛入了我們心中。作為幼童，家人在我們眼中威力無儔，我們會想：“我也要變成他們那樣”。這種愿望本身沒什么錯，但把父母推上神壇就是個問題了。這很復雜，不過，從我們開始渴望父母在我們想象中所擁有的那種權威之時起，我們就會不斷拿自我意識去和自我理想——想象中完美的自我，來源于“全知全能的”父母在我們心中的映象——進行比較。由于沒有人能達到自我理想所設定的高標準，我們的余生（或多或少）都飽受自我懷疑的折磨。這是不理性的，可也是真實存在的現象。　　　　第二步：接受現實　　　　有一種心理學流派稱為“接受療法”，其根據在于：承認自己受某個問題的困擾，能夠緩解該問題所能造成的負面情緒。（相反，否認某個問題的存在，或者因為存在某種缺陷而不斷自責，總是會加劇問題。）任何人，哪怕是超級明星，都會有覺得自己像個冒牌貨或者非常失敗的時候。沒有人是完美的，認識到那些你崇拜的人也存在這樣那樣的不完美之處，正是關鍵所在。　　　　第三步：傾訴　　　　可能你還沒完成第二步，因為除非能向某個你信任的人傾訴讓你焦慮之事，真正接受它們是很困難的。覺得你會搞砸一次演講？對著朋友試一次吧。覺得自己不受尊重？詢問一位你景仰的人士（但不能是你的上司）的意見吧。（創業  www.lz13.cn）最壞的結果是，這位接受你的傾訴的人給你負面的反饋，即使如此，你也可以據此改善自己。承認哪些問題困擾你（并得知其他人也有同樣的想法），將會幫助你認識到：盡管自我懷疑令人惱怒，但也沒什么大不了——死不了人的。　　　　第四步：分析事實　　　　如果一個幽閉恐怖癥患者困在電梯里，他們會很難把精力集中于這個現實：電梯隨時可能會重新開始移動，因為恐懼與驚慌接管了他們的心靈。自我懷疑也具有類似的傾向，不過，與幽閉恐怖癥不同，你可以尋求一些確鑿事實的幫助。舉例來說：如果你最近得到了升遷，那就可以提醒自己為何獲得重用。編制一份清單，列出你的各種有價值的技巧及取得的成就，如果有必要的話，大聲讀出來。不過，同樣重要的是，不要依賴于那種事先準備好的鼓舞士氣的套話，把自己弄得像《周六夜現場》（Saturday Night Live）里的角色斯圖爾特·斯莫利（Stuart Smalley）一樣。虛偽的自我贊揚可能比自我懷疑更加有害。　　　　第二階段：增強自信　　　　第五步：鼓足勇氣，迎擊挑戰　　　　如果說“現實占有，敗一勝九”（譯注：法律諺語，指沒有相反證據時，現實占有某物的人往往被推定為所有者）成立，那“堅定信心，無往不勝”也就沒錯。哪怕是非常可怕的事件，只要你告訴自己，你有應對它所需的資源，那它或許也就真能得到控制。　　　　第六步：挑戰自己的恐懼　　　　好吧，對多數人來說，上述絕地武士式的信念理論還不夠。無論來源于何處，恐懼都是一個難以戰勝的敵人。正因為此，你應該主動挑戰它，威廉·詹寧斯·布萊恩（William Jennings Bryan，美國政治家，三次競選總統均失敗，曾任國務卿——譯注）曾說過，“建立自信的方式就是做自己恐懼的事情”。挫折是在所難免的，忍受它們吧，堅忍不拔正是自信的鋼筋骨骼。　　　　第七步：選擇戰場　　　　具體來說，這意味著選擇接受“自我協調”（egosyntonic）——這是個心理學詞匯，指的是與你心中對自己的認識相符的行為和情感——的挑戰，通過直面自己選擇的挑戰而提振自信，遠比應對別人給你選的挑戰更有效。如果你相信某些戰役具有重要意義，因而主動選擇它們，那你的勝率和可以獲得的自信都將增加。　　　　第八步：掌握某事后，逐步拓展　　　　沒有什么事比射擊桶里的魚（譯注：諺語，比喻非常簡單、定能成功的事情）更挫傷自信了，給自己面對的每個任務都加上點挑戰，你的自信心也會不斷增長。如果長期毫無進展，你的自信遲早會消耗殆盡。　　　　第九步：不要為增進自信而渴求正面回饋　　　　政客與選民交流時，“我干得怎么樣”或許是個不錯的問題，但對于那些想要增進自信的人來說，這是個蠢問題——主要是因為它表明你充滿不安全感，可能也不會得到誠摯的回應。　　　　第十步：切忌傲慢自大　　　　不管什么事，都存在過猶不及的問題，自信心同樣不例外。相信你自己吧——但不要過了頭。分頁：123

杯子與水　　看過這樣一個故事：幾位學生去拜訪大學時的老師。教授見到他們問起他們生活得怎么樣。一句話勾出了不少人的牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作職位低呀，工作壓力大呀，社會認可不足呀，……一時間，大家都覺得自己的職業、職位、收入不理想，成為了生活的煩惱。　　老師笑而不語，從房間里拿出自己珍藏的各式杯子，擺在茶幾上。有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡陋低廉……老師說：“都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧。”大家說得已經口干舌燥了，便紛紛挑選了自己中意的杯子倒水喝。等大家手里都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發現，你們挑選去的杯子都是最好看、最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它。”我們并不覺得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。教授說：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但你們卻注重挑選好的杯子”。　　我經常把這個故事講給前來聽《陽光心態、燦爛人生》講座的朋友們。我們應該去思考，生活中什么是水、什么是杯子呢？　　曾經有位學生情緒低落，學習成績一直不好，甚至想輟學務工。老師問他，為什么不打算完成學業呢？他說：我很不幸，想考的專業沒被錄取，我覺得上這個學一點意思都沒有。　　曾經有位年輕人在一家小公司做主管，領導很信任他，他自己的也是如魚得水，業績斐然。（人生感悟 www.lz13.cn）但是，偶有一次舊時同學聚會，他發現自己同價學友幾乎倒是在大公司任職，感覺自己很沒面子，決計辭職。人家問其他的理由，他說人活一張臉，我寧愿在大公司打工也不再在小公司做主管了。　　曾經有位干部，在其崗位上工作多年，因為機關調整人員崗位，決定讓她享受同等待遇，但不再擔任原來職務。她十分氣憤，幾次找上級爭執，最后沒有結果，得了一場大病，最后只好提前退休。　　……　　這樣的事例舉不勝舉，就發生在我們身邊，就發生在我們自己的生活中。你可能因為別人穿得漂亮而嫉妒不悅；你可能因為辦公室一個座位的調整而悶悶不樂；你可能因為一個人傷害了自己而一生痛苦。而我們的水是：“健康”和“幸福”。職位、金錢、面子這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質量。　　大學本科的學習多數只是都是一些基礎理論，更多的還是開闊視野、構建自己的知識平臺，而為了專業不盡人意就輟學，影響自己一生的發展是不是在癡迷于“杯子”呢？大公司、小公司的名份是杯子，自己工作是否開心、是否有發展是水，可是，你卻要杯子好一點，而放掉了幸福之“水”。別人的美麗或者如意并不影響我們的快樂，可是你卻要求沒有人比過你，出風頭就是杯子，總有比你更精彩的，而你卻勞心傷神，丟掉了輕松自在的水。再說別人的傷害，只是一時，無關你的一生，可是你卻要記仇一輩子，自己不讓自己快樂起來，不也是抱著復仇的杯子，而丟掉了幸福的水嗎？　　所以，改變生活全在自己的意念，你癡迷杯子還是守住想要的水？健康幸福最重要，告訴自己關注應該關注的，守住應該守住的，讓每一天都成為你人生中最美好的。分頁：123

云霧繚繞、恍若仙境的靈川縣蘭田瑤族鄉江洲坪萬畝草場，地處越城嶺余脈，海拔1500米，距蘭田瑤族鄉政府所在地14公里。登頂江洲坪三縣界址觀看稀有的高山萬畝草場，氣勢磅礴，一望無際的圓乳狀山包由近而遠延綿環繞，讓人心曠神怡！江洲坪氣候宜人，景色秀美，群山簇擁，春有迷霧、夏有山花、秋有野果、冬有積雪，生態系統處于原始狀態，在嶺南、華南地區實屬罕見。“登頂江洲坪，一腳踏三縣”的三縣界碑，向來此探幽的人們講述著它的地理特性，古老的瑤鄉代代傳承的瑤歌飄渺著它的淳樸和靈動。自古以來原住民互通有無走出來的山路，如銀線般地串起叢林、幽谷和高山草場等一顆顆明珠，是桂林驢友公認的穿越勝地。 許多驢友博客中關于江洲坪萬畝草場的描述，使我對它充滿了向往，3年前驢友邀我登頂也因種種原因未去成，在夢里曾無數次地神游，現實中一直不得機緣與它來一次親密接觸。一個周末，收到無塵與盧子的盛情邀約時，我忽然覺得，這次不能再與它失之交臂了。 那天上午，伴隨著無塵駕車，一路陽光。轎車駛上蘭田瑤族鄉黃皮江電站，我們三大兩小隊友各自整理好裝備，開始了登頂江洲坪之旅。 我背著約10多公斤重的裝備，跟著前面兩對父子行走在原始的崎嶇山道上。有10多年沒這樣負重登山了，10多年來的體能下降在此刻產生了劇烈的反應，胸如壓石、汗如雨下，背上的旅行包也仿佛要使著勁兒把我壓倒在地，到達瑤寨時，我的兩條腿已如一心要杵進地里的電線桿似的——— 僵直、沉重。 在瑤寨邊，我們進行了一次休整，補充能量。我問盧子：“到江洲坪還有多遠？”“按照我們的登山速度估計還要1個半小時。”“那在這瑤寨扎帳，明天黎明前登頂江洲坪行嗎？”無塵接話：“還是上到水庫草場宿營吧，早上登頂看日出輕松些。”小無塵和小盧子雖然也一臉疲態，卻也嚷嚷著繼續往上走，他們的眼神掃過我時，閃著小家伙們特有的得意的光芒。小屁孩，得意什么，想當年我……咳，算了，好漢不提當年勇，跟著走！ 歷經兩個多小時的登山，從最后一道山梁走出林子時，面積約百余畝的江洲坪水庫豁然呈現在眼前。湖水碧綠，湖邊小平原上紅一叢、黃一叢、綠一叢的草和野菜，像一幅五彩的地毯，鳥鳴聲也回到了耳朵里。這就是我們的宿營地了，四周竹木林環繞，竹木林之上連綿的山坡就是萬畝高山草場，滿眼柔軟的綠、風里波動的綠，就像一個強壯的男人輕聲的溫柔。此情此景，促使我體內所有的疲憊瞬間融化了。 看見翻過山脊滾滾而來的霧氣，我們趕緊在近水源的地方把帳篷扎了起來。果不其然，剛把行李扔進帳篷里，霧就到身邊，接著大雨傾盆而下。此時的整個江洲坪被籠罩在雨霧里，與出發時山下的陽光天地，仿佛讓人置身于兩個世界。 20多分鐘過后，風停、霧散、雨歇，趁著雨的間歇，盧子抓緊時間架好燃氣爐生火做飯，無塵和我到江洲坪水庫中放魚網。 飯熟菜好，一頓沒有星月相伴、沒有篝火激情的簡單晚飯，卻實實在在地催開了我們所有的味蕾，在長期的安逸之后、歷經當天的疲憊，進口的每粒米飯、每根青菜的氣息都那么鮮活，那么合口味。 晚飯后，黑燈瞎火的天幕大地間，風來霧罩、傾盆大雨又降臨，計劃中捉山蛙的行動是不可能了，江洲坪的這個夜晚，除了雨，還是雨。我們帶著全身的疲憊鉆進帳篷，在雨打帳篷的“噼啪”聲中，很快就奔向了各自的夢里。 清晨醒來，沒有雨，當我扒開帳篷，卻發現自己在一片乳白色霧蒙蒙的世界里——— 期望的日出是不會有了，不過，這世界，真干凈！ 此時的江洲坪，霧仍是一陣一陣的，仿佛天地一會兒給你一個清新的早晨，一會兒又給你一個濃霧彌漫的仙山迷境；它把自己的身姿一段一段地揭開給你看，又捂上，給你真實給你虛幻；它讓心像鳥兒一般飛舞，又讓人像湖水中枯立的樹干；它給你的堅持以撫慰，給你的期望潑下冷水；它就是這樣多情善變、這樣迷人，它就是江洲坪——— 一方出塵又迷幻的雨霧仙境！ >>>更多美文：游記散文

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