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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

高雄有機亞麻布多功能懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。2023短毛絨多功能懶人包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。臺中有機竹蝶型包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

臺南竹纖維超柔軟懶人包巾推薦

暖人心的文案 一、人生就是一只存錢罐，你投入的點點滴滴努力，都會在未來的某天，打包還給你。別人擁有的，你只要愿意去付出，一樣能夠擁有。 二、不必等待機會從天而降，要努力去拼搏去爭得。人生中創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者！ 三、人生好比一口大鍋，當你走到了鍋底時，只要你肯努力，無論朝哪個方向，全是向上的——這是我們要堅定的信念。 四、不必拿順其自然來搪塞懶惰，真正的順其自然，是竭盡全力以后的不強求，并不是兩手一攤的不作為。 五、當我們被累贅無用的教育所束縛住冒險的心，當我們因生存的壓力忘卻了遠行的理想，我們所在不知不覺中一同丟失的也是那內心的平靜，所愿只為欣賞美，甚至只為感受那種感受平靜的感覺。 六、假如你想要什么，那就勇敢地去追求，不必管別人是怎么想的，因為這就是實現理想的方式——行動。 七、只要我們去總結跌倒的原因，把孕育的勇氣樹起，告別迷茫的昨日，擁抱美好的今日，微笑面對明日，那么無論是從輝煌成功中走出，還是在失敗中奮起，漫漫遠方路，才是我們不懈的追求。 八、別再唱什么往后余生了，女孩子不努力掙錢，舍不得變美，往后余生，做飯是你，洗衣是你，做家務是你，遭嫌棄的是你，看孩子還是你。 九、不必因為一次的失敗而感覺自己始終是失敗，不必因為一次的錯過而感覺自己就是終身錯過。更加不必因為一次的跌倒而始終不想爬起來。 十、讀不懂自己的人，通常自怨自艾，由偏激導致懶惰，讀不懂自己的人，更是喜歡去把自己裝在美麗的泡沫中，就算這種泡沫根本沒辦法遮擋什么。因為，不敢讀自己的人，首先是不愿面對真實的自己。 十一、做事情選擇比努力更難，當你選擇好了方向一定要堅持，等你堅持下來了你會發覺你的選擇十分有價值！在沒有播下種子的時候千萬別盲目的判斷可不可以生根發芽，不去嘗試一下誰又知道。 十二、想，就勇敢去做！始終別忘記：決定權是在自己手上！ 十三、任何時刻都能夠開始做自己想做的事，希望你不要用年紀和其他東西來束縛自己。年紀從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。 十四、請相信，這個世界上真的有人在過著你想要的生活。也請明白，那些人大都曾隱忍過你尚未歷經的挫折。 十五、你得有足夠的實力，你的原則和底線才會被人尊重。 十六、時光，一路前行，怎容得下絲毫的倦怠？緣起緣滅，我們都是在這樣的時光河流中忘卻了彼此。猶如春盡，就是花落相惜。也許，時光自有禪的深意，只待我們慢慢去參悟。流年似水，我在伊水之湄，等下一次的邂逅。紫陌紅塵，只愿下一次輪回，默守清歡。 十七、每一段路，全是一種領悟，受到打擊，就會學到經驗，歷盡千辛，就會收獲幸福，你走的每一步，都算數，上天不會虧待你，人生不會辜負你，會讓你的努力，得到相應的回饋，會讓你的付出，換來滿意的答復！ 十八、生命中所有的不甘，都是因為還心存理想，在你放棄之前，好好拼一把，不怕路長，只怕心老。 十九、不必期待，不必假想，不必強求，順其自然，假如注定，便一定會發生。我們不能左右天氣，但能夠改變心情；我們不能改變容貌，但能夠展現笑容；我們不能控制他人，但能夠掌握自己；我們不能預知明日，但能夠利用今日；我們不能樣樣勝利，但能夠事事盡力；我們不能日日平安，但能夠時時歡喜。 二十、當你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，你就會發覺，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點。往前走，別站在遠遠的地方觀望！你就能夠找到你的方向。我們都曾幻想過，假如時光能倒流，將所有的遺憾重新來一次，這樣的人生會更加完美。 給女生勵志暖心的文案 一、人的命運如同人的掌紋，它雖然曲曲折折、充滿坎坷，卻始終掌握在自己手上。 二、當一個女人真正擺脫了外貌的限制，才真能到達一種精神上的優美。至此，她的光芒，沒有人能擋！ 三、人生本就是一場浮云，學會看輕，學會看淡。老天爺不會專門去虐待你，如果是，那只是老天爺對你的偏愛，是為了成就一個與眾不同的你。所以說，假如生活還有不愉快，那就把不愉快當成是另一種方式的冷幽默，笑一笑就過去了。 四、事實上真正對你好的人，你一輩子也不會遇到幾個。無須把最壞的脾氣留給最好的人，珍惜身邊對你好的人。 五、人生是一個車站，進來了，出去了；昨日，是一道風景，看到了，模糊了；時間是一個過客，記住了，忘卻了； 六、不管你活成什么樣子，私下里都會有人對你說長道短；一笑了之，給自己一個燦爛的陽光；一片自由的海洋；讓自己不斷變強； 七、人生就像四季，繁華過后終歸平淡，不可能一直繁華似錦，不可能一路花香四溢。追求是一種樂趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有得到，得到了就有樂趣。 八、若要開心，就需要像太陽花一樣：面朝陽光，努力生長，保持本色，不卑不亢。 九、努力地工作，如同不苛求回報一樣；真誠地去愛，如同從來沒有受過傷害一樣；投入地跳舞，如同沒有人在一邊看著你一樣。這樣的生活，肯定能夠給你帶來快樂。 十、練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，只是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會積極地對待人生，學會凡事都去往好處去想。 十一、人生所有的相逢，全是緣分，沒有好與壞，沒有對與錯。不管你遇上誰，全是在你生命中該出現的人。 十二、生活需要一個好的心態去對待，當你感覺快樂時，你就會感覺幸福無處不在，你若感覺憂傷時，你的世界必將灰暗。 十三、在人生的長河中，有千金散盡，也有聚沙成塔。你能夠一無所有，但絕不能缺少夢想；你能夠一貧如洗，但絕不能缺少追求。為明天，負重前行，即使生活給你一千個理由哭，你也要找一個理由讓自己笑，笑對一路風雨，方能笑看朝霞暮云。 十四、那些走得更遠的人，并不總是特異于常人，只是每日比別人多走了一點點。既然心里有了遠方，就做那個每日腳踏實地，多走一點點的人！ 十五、身材不好就去鍛煉，沒有錢就努力去賺。別把窘境遷怒于別人，唯一能夠埋怨的，只是不夠努力的自己。 十六、人生的很多的不平衡是由肉體能量的過剩所產生的不平衡，是精神的未完成與肉體的已完成之間的不平衡。緣此，只須稍許扣除多余的一方，以補足增加少的一方，那么就是能夠取得平衡。 十七、生活總是艱辛，日子仍然漫長，你和我，全是時代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的個體也要活得敞亮、自在，散發著光芒！ 十八、不要感覺全心全意去做看上去微不足道的事，是一種浪費，小事做得得心應手了，大事自然水到渠成！ 十九、當人們沒法選擇自己的將來時，那么就會珍惜自己選擇過去的權利。回憶的動人之處就在于能夠重新選擇，能夠將那些毫無關聯的往事重新組合起來，從而得到了全新的過去。 二十、年齡越大，越會發現社交的種種不堪，因此，踏實的掌握一門生存的技能，認真發展一個獨處的愛好，永遠都不會錯。 勵志暖心的文案 一、沒有哪件事，不動手就可以實現。只要你愿意走，哪里都會有路。看不見美好，是由于你沒有堅持走下去，人生貴在行動，躊躇不前時，何不先邁出一小步。每日都要做最棒的自己！ 二、要想比別人優秀，就要付出十分的努力。只有付出十分的努力，而且可以一直貫徹始終的人，才可以比別人優秀，才可以先于別人取得成果，取得成功。 三、一件事無論太早或是太晚，都不會阻擋你成為你想成為的那個人。這個過程沒有時間的期限，只要你想，隨時都能夠開始。 四、窮，才是自己拼搏的理由，拼搏成功了，就是富，拼搏失敗了，不對，有失敗的說法嗎？再怎么拼搏不成功，也就最多還是個窮，有什么好害怕的呢！對將來的真正慷慨，就是把一切獻給現在。把握當下，才有資格談將來。 五、沒什么路是白走的，沒什么事情是白做的，這些看起來無意義的事情，全是成長的基石。 六、請不要裝作很努力！因為結果不會陪你演戲！幸福全是拼搏出來的！ 七、人生終究全是要消失的，可是有所不同的是：生命的過程中，是擁著夢哼著歌快樂地生活，然后坦然走向生命的盡頭；或是在空虛蒼白中蹣跚，惶惶不可終日地等待著死亡的來臨？ 八、人生的旅途，總是蜿蜒曲折坎坷不平的。一個有為的人，他的道路多半是曲折的，當惡運向你襲來的時候，最要緊的是要有寬廣的胸懷，遠大的理想，頑強的意志和堅韌不拔的毅力，用微笑去對待生活。 九、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了討好別人，只是為了扮靚自己，照亮自己的內心。告訴自己：我是一股獨立向上的力量。 十、打拼，上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負此生。 十一、做人就要像花一樣，無論有沒有人觀賞，但是你一定要綻放，你不是為別人而綻放，只是為自己綻放。不做別人的賞物，只做最炫麗的自己！ 十二、這世界，有淚自己流，有苦自己受。沒有人理解，自己努力，沒有人幫助，自己盡力，強者不是沒有淚水，只是可以含著淚水向前跑！ 十三、就算是窮途末路，不被人信任，也要努力，不能認輸！逆風的方向更適合飛翔，不怕千萬人阻擋只怕自己投降。 十四、你想要的光陰不一定會給你，你不想要的光陰總是塞給你，但你總得為了自己想要的去努力，這才是真正的生活吧！ 十五、沒有那么多天賦異稟，優秀的人總是努力地翻山越嶺。 十六、自信地朝你夢想的方向前進，去過你所想要的生活。 十七、全部的磨練換來的全是成長，全部的忍耐都將在日后的某一瞬間全部彌補回來。命運沒有絕對公平，別擔心也別急，順應流年，并不斷努力。 十八、日子是順著過的，人生是說不清的，每個人都有自己的個性。你認為快樂的，就去找尋；生無所息，才可以生生不息。 十九、世界以痛吻我，我要報之以歌；命運陷我于窯火，我偏要生出火中蓮花；凡是不能毀滅我的都將使我更強大。 二十、給人生留一些空白吧。那空白不是空缺，更不是蒼白。它以靜滋養著動，以無提攜著有。它給人的精氣神兒充電。它是智者們故意制造的“人生短路”，而“短路”恰恰能幫助他們更好地上路、前行。 勵志暖心的文案 一、這段話我喜歡：無論你遭受著什么樣的痛苦，都要相信，碰的每次壁，吃的每一個虧，流的每一滴淚，碰到的每一種挫折，將來某一天都會變成美好的模樣來到你身旁，如同童話里被親吻過的青蛙，脫胎換骨，粉墨登場，在一個清風徐徐的午后或是大雨傾盆的夜晚，他們變成了一個愛人，一場旅行，一份工作，或是很多錢。 二、人和酒一樣全是矛盾體，淡了嫌沒味道，濃了又怕喝過頭。 三、與其擔憂將來，不如現在好好地努力。人生通常是怕什么來什么，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反而順心如意、遇難成祥。 四、人一定要時常審視自己，因為你必然會有不該有的欲念。很多事情，不是靠堅持和努力，就可以有最后的結果。 五、人生那些過不去的坎，都應當在睡一覺醒來面對。新的一天，你要好好生活，好好的愛自己。 六、社交軟件這種東西都能嘮出感情那也太廉價了。 七、腳步不能達到的地方，眼光能夠到達，眼光不能到達的地方，精神能夠飛到。 八、勉強的事不要干，不愛的人別愛，不要隨意流淚，回頭一看，只剩下幼稚而已。記住，你值得更好，要活成別人高攀不起的模樣。 九、不要在憤怒中回顧過去，也不要在恐懼中展望未來，而要在清醒的意識中體味現在。 十、生命是一場沒法回放的絕版電影，有些事，無論你怎樣努力，回不去就是回不去了。即使真的回去了，你也會發覺，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存于心里的記憶。 十一、生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇上；遇上了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。——對自己好點，因為一生不長；對身邊的人好點，因為下輩子未必能遇上。 十二、花是牡丹最美，人為朋友最親，交友不交金和銀，只交朋友一顆心。水流千里歸大海，人走千里友誼在，大樹之間根連根，朋友之間心連心。 十三、路，在不通時，選擇轉彎，心，在不快時，選擇看淡；情，在漸遠時，就選擇隨意。圈子不同，無須強融。 十四、人生一場，比的是心態。坐擁家財萬貫，野心不死，終究迎來禍從天降；雖然兩袖清風，知足隨緣，幸福遲早來臨。人生最終的目的，就為一生快樂幸福。錢財名利是好，若要以快樂幸福來交換，不要也罷。生命的最高境界，是哭著降生，笑著遁世。 十五、小合作要放下態度，彼此尊重；大合作要放下利益，彼此平衡；一生的合作要放下性格，彼此成就。一味索取，不懂付出，或一味任性，不知讓步，到最后必然輸得精光。共同成長，才是生存之道。工作如此，婚姻如此，友誼如此，事業亦如此！ 十六、人生，忙也一天，閑也一天，平安就好；苦也一天，笑也一天，開心就好；窮也一天，富也一天，知足就好。 十七、人生最要緊的，不是你站在什么地方，只是你要朝什么方向走！心里充滿希望，才能夠撐起身傲骨。 十八、一個人若是找不著知音，也永遠不會找到心里的家園感。有些人，心里家園的疆域很小很小，小到只有自己。這樣的人，不遷就，不湊合，一生都在心里里高貴地突圍著，決絕地在這世界，找尋著另一個自己。 十九、老年人什么都相信，中年人什么都懷疑，年輕人什么都知道。 二十、你往往一邊抱怨自己，一邊又安于現狀，是因為你還沒走到無路可走的時候。真正的選擇，是別無選擇！ >>>更多美文：暖心文案

那些曾經影響我至深的人：你不要隱藏自己的心　　我小時候是個不愛說話的人，家里來了客人，我一般不叫不看，自己呆在房間里看電視；路上遇見熟人也只是笑笑，有時候還故意繞路裝著沒見著。我媽說我是害羞，我爸說我是見不了世面。我成績好，常有人對著爸媽夸我，可能因為這樣，爸媽對我還不至于失望。　　小升初的那次考試，我考了年級第二，分在4班，班主任是個快40歲的中年婦女，對我特別熱情，我后來知道她是我們村子的人，以前還是我爸的同學。她分好座位，說先選個代理班長，然后指了指我，說讓我先當著。我搖頭說，不想當班長，學習委員可以。我心想，班長對于我來說確實是個棘手的職務，我不太喜歡和陌生人交談，更不知道如何去管理一批還不熟悉的人，學習委員還行，成績好就夠了。她似乎有些不高興，還沒說話的時候，我同桌站了起來，說，我當。班主任說，行，那你就先當著，過段時間我們再投票，把其他的班干也選出來。　　我看了看同桌，那時候不知道什么是帥，只覺得他看起來很舒服，和我們都有些不一樣。我們當中絕大部分來自農村，都是剪著平頭，皮膚黝黑，穿著粗布麻衣，可能還有些洗不掉的痕跡。而他膚色白皙，衣服像是那種比較貴的款式，很新，頭發有些長但是很整齊，說話很自信，儼然一副城里小孩的模樣。他俯過身來，對我說，你為什么不想當班長？我不知道怎么回，只好說，沒當過。他突然笑起來，說，我也沒當過。　　同桌雖然當了班長，但是幾乎什么也不管，后來順其自然地被老師辭掉了。我問他，你這么不負責，之前干嘛要挺身而出呢？他還以招牌的笑容，說，沒當過啊。我被這樣的回答雷到了，卻也不知道以什么話回擊。如果說我是個安靜的人，那同桌絕對是個動且鬧騰的人，當我還只能把坐我身邊的幾個同學的名字念出口的時候，他已經能和班上任何一個人愉快交流了，并且觸角已經開始伸向了外班。說實話，我當時確實很佩服他的這種能力。　　和他建立深厚的友誼還是在一節數學課上，那時候數學老師是個年紀還輕的小伙子，戴著厚大的眼鏡，1米8多的個頭，罵起人來特別兇，同學私下里都叫他青蛙眼。上課的時候，我不知道犯起了什么糊涂，一只腳不停地踢著桌子腿，聲音其實很小，但是老師卻聽見了。開始只是給了我們這一塊一個眼色，我沒有發覺，依然樂此不疲地踢著，后來他怒了，直接把同桌拎了出去，叫他做50個俯臥撐，我當時真的嚇得不行，生怕他說是我踢的。但是，同桌只是看了我一眼，然后雙手撐地，做起了俯臥撐。整節課，我都不敢用眼神看他，有一種做賊心虛的感覺。但是，下課后，他跟個沒事人一樣，只是說了一句，還是成績好好啊。應該是從那一刻開始，我們兩個的關系越來越好，我開始跟著他玩，再也沒有一整天地伏在課桌上，不是學習就是睡覺了。他朋友多，下課找他玩的也多，漸漸的我也認全了班上所有的人，并且也有了幾個要好的朋友。我以前和女生說話，臉都會紅，在他的影響下，也開始變得滔滔不絕了，害羞兩個字完全不見了。我不知道同桌有什么樣的本領，他后來甚至帶著我認識了好多初三的學哥學姐，經常中午和我去他們的教室聊天玩鬧。我有時候覺得非常不可思議，那個不愛說話的自己，沉默的自己突然不見了，變成了話多，笑容也多了的自己。　　我不知道我更喜歡哪一個自己，但是那時候我覺得很開心，孤僻的心好像慢慢注入了一股溫熱。　　那時候街舞好像挺流行的，同桌說好想去學跳舞。我一直以為他說著玩呢，可他天天在宿舍床上練習下腰和一字馬，我說街舞要練這個嗎，他說什么都要基本功。后來他真的可以下腰了，他真的可以一字馬了，也真的去學“舞”了，只是“舞”是那個“武”，他爸說練舞沒什么出息，堅持不讓他去，居然把他送去武術學校了，他爸說，壓一壓他野了的心。他為此失落了很久。　　同桌讀完初一就要去市里的武術學校，在學期的末尾我突然覺得很傷感，他說，以后我們寫信吧。初中后兩年我們真的寫起了信，他講他的生活，我說我的生活，他偶爾會寄照片過來，我沒有照片，也就沒寄過。反正就這樣保持著聯系，也沒有見過面，我經常把信在我姐面前晃，說，看見了嗎，我市里的朋友，我最好的朋友給我寫信了。我姐每次都裝嘔吐狀。　　說實話，初中之后，我跟變了個人一樣，不再是以前那個沉默寡言的人，見人會叫，也會試著寒暄，爸媽也樂意見到我這樣，我知道，這都是同桌給我帶來的改變。(www.lz13.cn)如果不是他，我可能和以前一樣，守著自己的一畝三分地，每天只知道學習學習，變成別人眼中的書呆子。　　初中畢業，我告訴同桌我考上了重點高中，他說，恭喜，我也要去外地學跳舞了。他居然還想著跳舞，他說，我成績不好，也不想學習，我就對跳舞感興趣。我上高中的時候，他來看過我一次，他和以前班上的一個初中女生一起，那是我們分別后的第一次見面，也是最后一次，他還是那副樣子，就是比我高了一些。我們三圍著學校走了一圈又一圈，談了很多以前的趣事，在夕陽要落山的時候，他和女同學一起走了。　　我后來很少和他聯系，一方面我不知道他的新地址，一方面高中學習壓力大，也沒有顧得上。而同桌也許醉心于自己的愛好，自己熱愛的舞蹈吧。高中畢業以后，我向以前的同學打聽他，同學說他在舞蹈學校畢業后就去深圳工作了，具體干什么也不清楚。　　有一天，我剛從教室看書回來，突然收到了一條彩信，一個陌生的號碼，照片是一個男人在舞臺上跳舞，我仔細看了一眼，居然是同桌。我趕忙問他，好久沒聯系了，過得怎么樣？他說，還行，現在在深圳的酒吧里跳舞，雖然只是給別人伴舞，偶爾上臺，但是做自己想做的事情，很開心。后來，我知道他憑著努力，成了領舞，知道他家里人覺得一個大男人在酒吧跳舞很丟臉，罵他回去，他沒有回家，他說做自己喜歡的事情不覺得丟臉。　　我一直很佩服同桌，他想做的事情他一直做著，他從不掩飾自己的性格，從不掩飾自己的內心。我不知道他現在過得好不好，但我肯定的是，他一定過得開心。他告訴我，不要隱藏自己的心，喜歡什么，就要爭取，有時候敞開心門，會失去一些東西，但得到的也許更多。 你配不上自己的野心，也辜負了曾經受過的苦難 寫給和我一樣曾經一無所有的人 每一個你不滿意的現在，都有一個你不努力的曾經分頁：123

經得起今天的沮喪，才能蛻變成明天的驚喜　　文/念念　　1　　昨天，我度過了無比沮喪的一天。　　天沒亮就起床趕年終匯報的材料，接著開冗長的會議。午休時忍著困倦寫文章，又臨時接到學校打來的電話，說孩子咳嗽很嚴重，只能匆匆趕去接了回來。　　下午，請假在醫院里排長隊，不停安撫生病的孩子，然后再趕回單位。等加完班，到家已經七點了，匆匆扒了兩口冷飯，又馬不停蹄地給孩子輔導作業。　　九點半，好不容易忙完手頭所有的事情，以為終于可以喘口氣，結果孩子突如其來一陣咳嗽，就把剛吃完的藥吐得滿床都是。打掃的時候，手指又不小心割到玻璃碎渣。一直忙到十點鐘，孩子睡下，世界這才安靜下來。　　我關掉臺燈，丟開抹布，癱坐在地板上，看著眼前流著血的手指，忽然就陷入了無法言喻的沮喪中。　　黑暗中，我努力回想著像陀螺一樣旋轉的這一天，不知道自己到底所為何事，而這樣的生活又何時會有個盡頭？　　當然，思考這種問題，就像思考雞與蛋的關系，永遠不會有答案。只是讓我意外的是，當我選擇去正視這份沮喪時，隨之而來的竟是莫名的輕松之感。　　無論如何，我總算成功地熬過了這一天，而且一切看起來好像也并不是太糟糕，我甚至已經開始不由自主地構思明天的工作計劃。畢竟我還有那么多的事要做，真的沒空沮喪太久。　　成年人的生活沒有容易二字。面對無可避免的沮喪，承認它，其實就是承認生活的不盡如人意。但也正是在這些小而確切的沮喪中，反而更容易讓我們看到希望：既然今天沒有更壞的事發生，一切就有變好的可能。　　你總要先扛過沮喪的今天，才有真實可期的明天。　　2　　聽過一句電影臺詞：在你或長或短的生命里，一定至少有一個夜晚，你站窗前，看著窗外的世界，覺得無比沮喪。這應該是很多人都有過的體會。　　幾年前，曾和一位朋友聊過此類話題，平素總是以堅強干練女白領形象示人的她，一改風格，不無自嘲地回了我一番話。　　她說，“沮喪的夜晚豈止一個？出差回到家，想煮一頓泡面填填肚子，卻發現冰箱空空如也；穿著高跟鞋趕去和客戶談判，腳都被磨起泡，結果苦等半天還沒有見到人；想找朋友傾訴，翻遍電話簿，卻發現找不到一個人……類似的事情太多了，數不完。”　　但話音剛落，還沒等我回應，她卻又接著說道：“不過這些年，我早已經明白一個道理，誰的人生不委屈？既然躲不掉，那就換個心情好好生活。”　　好好生活，朋友做到了。現在的她，不僅熬過了工作的困難期，還結了婚當了媽媽，有了自己溫馨美滿的小家庭。當年的那些沮喪和煩惱，在她的認真堅持下，如今都已成了被她穩穩握在手里的幸福。　　每每見她，我也總會想起她講那番話時的神情，有點難過，也有點坦然。　　我們每個人都是這樣成長過來的吧，一邊心酸委屈，一邊努力前行。我們知道這條路很難，也免不了感到沮喪，卻依然還是會努力寬慰自己，然后打起精神迎接下一個明天。　　生活總有暗夜，但我們選擇擁抱光明。　　3　　知乎上有個熱門提問：有沒有一瞬間，你會突然感覺沮喪，即便什么也沒有發生？　　回復的人有很多，但給我印象最深的，是一位叫luka的姑娘。　　年輕的她剛剛經歷失戀，在異鄉獨自生活。租完房子，口袋里只剩80多塊錢，而距離發工資還有整整一周，她就只能天天吃泡面。生活的窘迫，失戀的痛苦，都讓她經常感到沮喪，有時還會忍不住掉眼淚。　　但該哭哭，每次哭完，她都會盡量讓自己不去想不開心的事。她說，我不知道男友為什么要離開我，不知道生活什么時候會變好，但我會努力讓自己變得越來越好。　　我也無比相信，經過這番考驗，以后的她必定會對生活有更多感悟，也會更有勇氣去面對未知的挑戰。　　嘴上喊著喪，腳下卻在走，這是平凡如你我的不平凡之處。　　正如歌里所唱：拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，前方也許盡是坎坷路，也許要孤孤單單走一程。但無論山高水長的路途，還是茫然未知的旅程，也不能阻擋我奔前程。　　我們都要認真面對自己的人生。　　感到累的時候，停下來，給自己一個擁抱，允許自己有沮喪和疲憊的權利，但不要忘了保持戰斗力，繼續出發。　　因為，唯有化沮喪為力量，堅持向前走，才能將今日的喪，蛻變成明日的喜。　　來源：一直在的念念（ID:nnsg1021) 80后三十難立不必沮喪 描寫沮喪的句子 表達心情沮喪的句子分頁：123

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